Kreatyny
Kreatyna to zdrowa oraz bezpieczna alternatywa dla nielegalnych środków anabolicznych,zdecydowanie najpopularniejszy i najbardziej znany suplement w środowisku sportowców,który występuje w mięśniach oraz ścięgnach naszego organizmu.Regularne spożywanie kreatyny prowadzi do wysokiego wzrostu potencjału anabolicznego co w konsekwencji wiąże się z ogromnym wzrostem suchej masy mięśniowej,siły oraz wytrzymałości treningowej.Wyróznia się wiele form kreatyny m.in. monohydrat,jabłczan,,chlorowodorek,chelat magezowy a także stacki kreatynowe.
